はっぴぃ!釣ーりんぐ

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今日はハネの身をソテー。

2005年7月26日
ハネを今日はソテーしました。
オリーブオイルでソテーした後、ニンニクを炒め、アンチョビで味をつけました。
皮をカリっと焼くのがコツです。
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by kayusei | 2005-07-26 21:11 | 本日の晩御飯